Faire une pause
Qu'est-ce qu'une retraite en silence ?
C'est un temps suspendu, en pleine nature, loin des distractions, où le calme agit comme un ferment de clarté intérieure. Ces expériences sont accessibles à tous, il n'y a aucun prérequis : simplement l’envie de s'arrêter, de prendre un temps privilégié d'écoute, et de laisser émerger ce qui compte vraiment. Encadrée et chaleureuse, cette expérience laïque invite à ralentir pour vous ressourcer, faire le point et repartir avec davantage de force et de discernement.
Les principaux bénéfices
Le mental
désaturé
En coupant le flot de stimulations, l’esprit s’allège et se repose. La clarté revient, les pensées s’organisent. L'intuition émerge. On retrouve un discernement plus fin et des capacités d'émerveillement décuplées.
Le système nerveux régénéré
Le silence agit comme un baume. Il apaise le mental, relâche les tensions, et permet au système nerveux de se rééquilibrer naturellement, offrant une profonde sensation de détente et de vitalité retrouvée.
Un rythme naturel retrouvé
Loin du tumulte, le corps retrouve un rythme naturel.
On réapprend à respirer, à écouter, à vivre selon un rythme plus juste, en accord avec la nature, sa nature et ses propres besoins.
Un apaisement global ressenti
Le silence et la vacance d'activité permettent un ancrage dans le présent et un retour à l'essentiel qui mènent petit à petit à une paix intérieure. Le corps est au bon rythme, l'esprit est plus tranquille alors vient l'apaisement.
Le Point de ... Chut !
Je conduis ces retraites "Le Point de...Chut!" depuis 2018 avec mon complice du silence Jérôme Frugère.
Toutes nos retraites sont couplées d'un accompagnement individuel pour se préparer l'expérience et en tirer le maximum de bénéfices.
Nous organisons 2 à 3 retraites par an, dans la campagne nantaise et au bord de l'océan près de Pornic.
